Не пропусти
Главная » Псориаз » Диета при псориазе: меню на 7 дней, отзывы врачей, рецепты, рекомендации

Диета при псориазе: меню на 7 дней, отзывы врачей, рецепты, рекомендации

Диета при псориазе

Диета при псориазе – это эффективный способ снять неприятные симптомы заболевания, который используется как неотъемлемая часть лечения.

Особенности питания при псориазе ^

Псориаз – это болезнь кожных покровов, которая протекает в хронической форме. Причины её появления достоверно неизвестны.

До сих пор медицина не знает наверняка, каков механизм возникновения заболевания. Однако, еще в 19 веке было доказано, что это не лепра и природа его неинфекционная – то есть, заразиться псориазом от носителя этой болезни нельзя.

Одна из главных версий причин заболевания лежит в наследственном факторе, но она также не подтверждена. Заразиться псориазом можно в любом возрасте, в последнее время им все чаще болеют молодые люди. Зафиксированы даже случаи заболевания псориазом у новорожденных.

  • Во время обострений псориаз проявляет себя патологиями на коже в виде приподнятых очагов красного цвета, которые болят и вызывают зуд.
  • Возможно изменение ногтей, на которых появляются пятна, расслоение и перемена цвета.
  • У некоторых пациентов отмечается повреждение суставов.



Специальная диета влияет на течение заболевания и на частоту проявления обострений. Обычно врачи назначают гипоаллергенное питание, индивидуально подобранное для пациента с учетом его особенностей.

Достоинства диеты при псориазе состоят в:

  • Быстром и эффективном действии,
  • Нормализации работы кишечника,
  • Избавлении от лишних килограммов,
  • Отличном состоянии кожи.
  • Благодаря употреблению фруктов и овощей организм обогащается витаминами, вода очищает от шлаков и токсинов.

Недостатки — отказ от любимых вкусных и сладких блюд. Диета при псориазе должна соблюдаться долго, иначе болезнь вновь напомнит о себе.

К противопоказаниям лечебной программы относятся болезни сердечно-сосудистой и нервной систем, поскольку из меню исключены продукты, которые влияют на состояние сосудов и циркуляцию крови. Если у таких больных есть необходимость лечить псориаз, рацион нужно корректировать индивидуально.

В рацион должны входить:

  • Каши без молока (гречневая, овсяная), можно со свежими фруктами;
  • Овощи их нужно употреблять больше, чем обычно, так как в них содержится клетчатка и витамины;
  • Нежирное мясо (курятина, говядина, кролик, телятина, индейка) – на пару или вареное, можно печь в собственном соку;
  • Супы на курином, овощном или грибном бульоне;
  • Свежие фрукты в больших количествах;
  • Нежирная рыба – вареная, тушеная, печеная;
  • Некрепкий чай, некрасные компоты.



Из меню следует исключить:

  • Жирную пищу, копченое, яйца и другие продукты с высоким содержанием белка;
  • Хрен, лук, чеснок;
  • Продукты с красным природным красителем – томаты, сладкий или горький красный перец, красные фрукты и ягоды;
  • Сократить потребление сливочного масла;
  • Картофель и макароны как источники углеводов при псориазе не рекомендованы.

Основные принципы диеты при псориазе и примерное меню ^

Основа диеты при псориазе – меню, которое предупреждает жировые и белковые нарушения в процессе обмена веществ. Рацион должен быть богат растительной пищей и ограничен в животных жирах, молочных продуктах и сахаре.

Меню на 7 дней

  • Тыквенная каша с рисом, фрукт, 0,5 ч. ложки меда, чай;
  • 2 банана;
  • Борщ без мяса (350 мл), отварная говядина (100 г), хлеб, компот;
  • Тушеные грибы (100 г), капуста с огурцом, сок.
  • Овсяная каша без молока, банан, светлый сок;
  • Суп с рисом, капустой и болгарским перцем, 200 г рыбы на пару, кусочек хлеба, зеленый чай;
  • Кефир;
  • Салат из капусты, лука, укропа и петрушки, рыба (100 г), чай.

  • Суп-пюре (300 мл), кусочек хлеба, сок яблочный;
  • Банан (1 шт);
  • Огурец и шпинат с оливковым маслом, рыба запеченная в фольге (250 г), нежирный сыр (50 г), чай с лимоном;
  • Каша перловая, 2 томата, маслины (30 г), шиповник.



  • Каша рисовая с зеленью, баклажаном и кабачком, курага, травяной чай;
  • 2 груши;
  • Окрошка (350 мл), мясо птицы отварное (200 г), хлеб, светлый сок;
  • Кисель (150 мл);
  • Салат из томата, белокочанной капусты и сладкого перца, отварная рыба (200 г), кусочек хлеба, чай.

  • Салат, 2 вареных яйца, сок;
  • Яблоко, компот из сухофруктов;
  • Каша гречневая, рыба, запеченная в духовке с болгарским перцем и баклажаном (200 г), кусочек хлеба, зеленый чай;
  • Бананы (1 шт), яблочный сок;
  • Борщ без мяса (300 мл), тушеные грибы (100 г), хлеб, чай на травах.
  • Каша овсяная без молока, виноград (50 г), чай с лимоном;
  • Банан (1 шт), сок;
  • Пюре из капусты (200 г), 2 рыбные котлеты на пару, 2 кусочка хлеба, чай зеленый;
  • Овощной суп (300 мл), 2 кусочка хлеба, вареная рыба (150 г), отвар из сухих фруктов.

  • Омлет на пару (200 г), кусочек хлеба, салатные листья с огурцом, компот;
  • Стакан киселя;
  • Суп с перловой крупой, морковью, сладким перцем и огурцом, запеченная рыба (200 г), 2 ломтика хлеба, чай на травах;
  • 2 банана;
  • Салат из капусты (350 г), 2 кусочка хлеба, вареная рыба (150 г), шиповниковый отвар.


Диета при псориазе по Пегано

Одну из версий меню для пациентов с заболеваниями кожи разработал американский ученый Джон Пегано. Диета Пегано основана на принципе кислотно-щелочного баланса:

  • 70-80% продуктов, употребляемых за день, должны быть щелочеобразуемыми,
  • и только 20-30% — кислотообразующими.

К продуктам, образующим щелочь, относятся фрукты и ягоды за исключением сливы, чернослива, клюквы, черники и смородины, овощи (кроме бобовых, тыквы, брюссельской капусты и ревеня). Образованию кислот способствуют продукты с высоким содержанием белков, крахмала, жиров, сахара – картофель, мясо, бобовые, морепродукты, масло. Особенно вредно их употребление в комбинации.

  • Диета при псориазе ногтей также построена на принципе кислотно — щелочного баланса, при котором продуктов, способствующих образованию щелочи, нужно употреблять почти в 3 раза больше, чем образующих кислоты.
  • При псориазе волосистой части головы рекомендуется избегать пищи, раздражающей органы пищеварения и печень, к которым относится острое, копченое, жирное и соленое.
  • Диета при псориазе у детей, кроме общих рекомендаций, советует поддерживать иммунную систему, которая до конца не сформировалась, сбалансированностью рациона. Нельзя допускать контакта больных с табачным дымом.
  • При обострении псориаза нужны наиболее строгие ограничения, употребление жидкости в больших количествах, а также очистка кишечника клизмами.


Рецепты блюд для больных псориазом ^

Семга в фольге с овощами

  • Ингредиенты: семга (2 кусочка), грибы, морковь, кабачок, брокколи и цветная капуста – всего 300 г, сок лимона (3 г ложки), укроп (30 г).
  • Овощи мелко нарезать и довести до полуготовности в пароварке.
  • Из фольги сделать емкости в форме лодочек, на дно выложить по 150 г овощей.
  • Положить в фольгу рыбу, чтоб бока были закрыты, а верх – открыт. Полить лимонным соком и посыпать укропом.
  • Печь при 160 г в духовке 15-20 минут.

Тушеные грибы

  • Ингредиенты: шампиньоны (350 г), 400 г нежирной сметаны, 1 морковь, оливковое масло (1 ст. ложка), немного соли и неострые приправы.
  • Грибы нарезать дольками. Тушить около 20 минут под крышкой.
  • Морковь потереть, добавить к грибам и тушить еще 10 минут.
  • Посолить, добавить приправы и сметану и тушить все вместе еще 15 минут, помешивая.
  • Может подаваться в качестве отдельного блюда или подливы.

Котлеты овощные с индейкой

  • Ингредиенты: филе индейки (300 гр), морковь и болгарский перец (по 1 шт), куриное яйцо, укроп (50 г), соль и приправы.
  • Мясо помолоть, смешать с яйцом, добавить приправы и соль.
  • Скатать массу в виде шаров, которые сверху начинить перцем.
  • Обвалять их в тертой моркови и в укропе.
  • Готовить 15-20 минут на пару.



Результаты, рекомендации и отзывы врачей ^

Несмотря на то, что кожное заболевание полностью не излечивается, результаты диеты при псориазе уже через 2 недели показывают себя уменьшением проявления недуга. Если соблюдать такой рацион и дальше, то кожа приобретет здоровый вид, станет гладкой и упругой – без патологических очагов.

Отзывы о диете при псориазе среди врачей разделились: одни поддерживают такие ограничения в питании, другие же считают, что они слишком мягкие. В любом случае, каждому человеку назначается диетический курс в зависимости от его индивидуальных показателей. Стоит также отметить, что одно лишь лечебное питание с болезнью справиться не может, поэтому обязательно соблюдение врачебных назначений.

Лучшие низкокалорийные праздничные рецепты на Новый год 2018

Новый Год 2018: встречаем по правилам фэншуя

В чем встречать Новый Год 2018, чтобы год был хороший: новогодние наряды по Знакам Зодиака



Гороскоп на 2018 год по знакам Зодиака: что ждать в год Желтой Собаки

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

Правильное питание при псориазе оказалось настолько важно, что я одной диетой намного уменьшила проявления, ну и плюс мази ещё.

Расскажу, как я борюсь с проявлениями псориаза, потому что болею им уже много — много лет и стараюсь соблюдать раздельное питание.

Считаю, что сначала надо снять обострение и интоксикацию организма:

1. После зимне-весенних праздников и застолий пропиваю курс тиосульфата натрия.

2. В первые 10 дней жестко ограничиваю себя в питании: мясо либо совсем исключаю, либо употребляю совсем немного и обязательно вместе с овощами (с крупами и хлебом ни в коим случае!). Для получения необходимого количества белка мясо заменяю на рыбу, в небольших количествах позволяю себе печень. Злаковые (каши) употребляю только в первой половине дня, добавляю сельдерей. Никакого алкоголя — исключаю его на месяца два-три. Кофе разрешаю себе только после начала ухода бляшек, и то, не более двух чашек в день.

3. Утром, непосредственно перед завтраком выпиваю 1 ст. ложку льняного масла (если нет камней в желчном пузыре).

4. Приобретаю гранулированный лецитин и принимаю по 3 ст. л.в день до ухода бляшек (но дольше месяца его пить нельзя, т.к. он препятствует усвоению кальция, что может привести к остеопорозу).



А я решил сесть на гречку. Ем в основном кашу, салат из огурцов с зеленью, и 1% кефир. Через 10 дней такого питания бляшки заметно побледнели и начали потихоньку просвечивать. Пока ещё увеличиваются, но для меня главное, что виден прогресс, и я понял, к чему стремиться — надеюсь, что совсем скоро начнется ремиссия.

Самочувствие нормальное, голова не кружится, энергии много, хочется двигаться. Голод запиваю водой.

Строгая диета при псориазе — это жизненная необходимость, как ни крути. Если кушать все что хочется и без ограничений, болезнь будет прогрессировать. Никакие таблетки без коррекции питания не помогали мне вообще. Как только я осознала и приняла этот факт и стала разумно питаться, начались изменения к лучшему.

Как встречать Новый год 2018 по фэншуй

Лучшие низкокалорийные праздничные рецепты на Новый год 2018

Гороскоп 2018: что ждет в год Огненной Собаки

Рождественский пост: календарь питания по дням

Как похудеть к Новому Году: худейте с нами!



Новогодний макияж 2018: что модно и актуально в год Желтой Собаки

Диеты по знакам Зодиака

  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы

Диета для Рыб – это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями.

Диета для Водолеев – это методика, разработанная специально для представителей данного знака Зодиака с учетом их слабых мест в организме и индивидуальных потребностей в питании.

Эффективная диета для Козерогов помогает не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье, ведь ее рацион составлен с использованием полезных для данного знака продуктов.

Диета для Стрельцов – это система питания, разработанная с учетом общих особенностей и потребностей этого знака Зодиака и позволяющая при желании избавиться от лишнего веса.

Диета для Скорпионов помогает не только убрать все лишние килограммы, но и укрепить здоровье, поэтому ей отдают предпочтение чаще всего представители этого знака Зодиака.

Диета для Весов – это система питания, созданная специально для представителей данного знака Зодиака, отличающихся особой любовью к жирной и калорийной пище, из-за которой у них нередко появляется лишний вес.



Диета для Овнов – это сбалансированная система питания, созданная с учетом индивидуальных потребностей представителей огненного знака Зодиака и помогающая похудеть и повлиять на здоровье самым положительным образом.

Диета для Близнецов помогает похудеть, нормализует обмен веществ и улучшает самочувствие, поэтому она очень популярна у представителей воздушной стихии.

Диета для Тельцов помогает укрепить организм и избавиться от лишнего веса, поэтому пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии.

Диета для Дев – это полезная и эффективная методика похудения, разработанная специально для людей, рожденных под знаком земной стихии.

Диета для Львов – это сбалансированная методика питания, позволяющая представительницам огненного знака худеть с пользой для здоровья, поэтому она пользуется среди них большой популярностью.

Диета для Раков – это методика питания, разработанная специально для представителей стихии Воды, которые чаще других знаков страдают проблемами с пищеварением и расстройством пищевого поведения.

Что надеть на встречу Нового года 2018

Новогодние прически 2018: 100 фото-идей

Новогодний маникюр 2018: лучшие идеи с фото



Как худеют знаменитости: фото и секреты звезд

Кто из звезд делал пластику попы

Самые красивые женщины мира — лучшие фото

Звезды до и после пластики

© 2012 – 2017. «Секреты здоровья и долголетия». Все авторские статьи защищены сервисами Google+ и Яндекс.Вебмастер «Оригинальные тексты».

При использовании любых материалов сайта, активная обратная ссылка на happy-womens.com обязательна!

Материалы на сайте носят информационный характер. Необходима консультация специалиста.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами и мазями, фото и видео

Лечение псориаза народными средствами и препаратами. Как лечить псориаз в домашних условиях, видео Псориаз – заболевание, протекающее в хронической форме, поражающее кожные покровы и другие ткани организма.

Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами (на голове и теле): эффективные мази и прочие лекарства

Способы лечения псориаза в домашних условиях народными средствами Как лечить псориаз в домашних условиях? Начнем с самых простых народных средств, которые помогут ослабить или снять на долгие годы симптомы этой болезни.

Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами

Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами. HealFolk.ru » Лечение болезней » Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами. Псориаз – кожное заболевание, не поддающееся полноценному лечению.

Лечение псориаза в домашних условиях – лучшие рецепты

Лечим псориаз самостоятельно в домашних условиях народными средствами Для лечения псориаза применяют различные народные средства. Болезнь эта длительная и, конечно, многие народные способы не излечат от нее, зато помогут значительно ослабить симптомы.

Лечение псориаза

РАДОСТЬ ЗДОРОВЬЯ - СИЛА КРАСОТЫ Главная страница Болезни: от А до Я Народная медицина Медицинская помощь Все о лекарствах и БАД Новости медицины О здоровье Клуб досуга Лечение псориаза Псориаз (чешуйчатый лишай) - один из наиболее распространенных хронических дерматозов, которым страдает 1 - 3% населения развитых стран.

Комплексное лечение псориаза – схемы, инструкции и результаты

Инструкции по комплексному лечению Псориаз – детерминированное заболевание, которое возникает вследствие гиперпролиферации клеток дермы, сбоев в работе иммунитета с синтезом иммунозависимых медиаторов, провоцирующих воспаление в коже.

Каковы причины возникновения псориаза и его эффективное лечение?

Псориаз: причины возникновения и его лечение Псориаз или, как его еще называют, чешуйчатый лишай – это хроническое заболевание кожи, имеющее множество форм и симптомов.

Чудесное избавление от экземы и псориаза благодаря народному средству!

Чудесное избавление от экземы и псориаза благодаря народному средству! Псориаз и экзема — лидеры в списке самых распространенных кожных заболеваний. Что особенно печально, медики до сих пор не выяснили истинных причин их возникновения! Существуют версии о возможной передачи болезни генетическим путем, слабости и неадекватной работе имунной системы, патологических изменениях в кожном покрове из-за неправильной работы внутренних органов и накопления токсинов в организме.

Формы и типы псориаза плюс фото – Псорик – сайт о псориазе и его лечении

Формы и типы псориаза + фото Существует несколько форм псориаза, которые мы рассмотрим ниже, каждая форма различается по внешним признакам и тяжести течения заболевания, каждый тип псориаза, требует определенного лечения.

Типы (виды) псориаза

Псориаз Фармаinc.com — Медицинский портал о заболеваниях Типы псориаза Отличительной особенностью псориаза является его способность к всевозможным клиническим проявлениям.

Как избавиться от псориаза на теле

Как избавиться от псориаза на теле Одним из наиболее серьезных и при этом трудноизлечимых заболеваний является псориаз. Эта кожная болезнь способна поражать организм детей и взрослых, быстро распространяясь по всему телу.

Симптомы псориаза: характерные особенности и признаки заболевания

Как различить симптомы псориаза на теле Псориаз – это хроническое заболевание, поражающее кожу. Но как можно понять, что человек заболел именно псориазом? Знание первых признаков болезни поможет поставить предварительный диагноз.

Виды псориаза и их лечение ( фото)

Виды и формы псориаза Псориаз относится к дерматозам и проявляется неприятными высыпаниями по телу. Они почти не болят, но сильно зудят и неэстетично выглядят, поэтому доставляют человеку массу неудобств.

Виды и формы псориаза: фото, признаки, лечение

Разновидности псориаза: точечный и капельный, летний и зимний Related Articles Как лечить псориаз: новые современные методы комплексного лечения Как лечить псориаз в домашних условиях: эффективные методы лечения Лечение псориаза народными средствами: самые эффективные методы лечения Современная медицина подразделяет виды псориаза (чешуйчатого лишая) на две категории: пустулезный и непустулезный тип.

Что такое псориаз? Лечение народными средствами

Что такое псориаз? Лечение народными средствами Псориаз (psoriasis vulgaris – чешуйчатый лишай) – это одно из самых распространенных хронических заболеваний кожи, ногтей и суставов, при котором на коже тела, головы и т.п. появляются высыпания, состоящие из плоских папул различной величины.

Симптомы псориаза, фото, признаки и способы лечения

Симптомы псориаза Уже достаточно распространилось такое кожное воспалительное расстройство, как псориаз, чтобы на него еще активнее стали обращать внимание врачи, клинические исследователи и ученые.

Симптомы псориаза, клиническая картина различных форм заболевания

Клиническая картина, формы и симптомы псориаза Выделяют следующие клинические формы псориаза: обыкновенный; себорейный; экссудативный; пустулезный; ладонно-подошвенный; артропатический; псориатическая эритродермия.

Что такое псориаз: причины, симптомы и лечение

Что такое псориаз Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание кожи, сопровождается появлением красновато-розовых высыпаний и шелушений кожи. Термин псориаз произошел от греческого слова psoriasis, что означает в переводе почесуха или кожный зуд.

Симптомы и признаки псориаза у детей и взрослых

Признаки псориаза и причины возникновения заболевания Псориаз – это кожное заболевание с хроническим течением, для которого характерны мономорфные высыпания в виде розово-красных узелков с рыхлой чешуйчатой поверхностью серебристо-белого цвета.

Причины псориаза

grazimmo.info Писхологические и физические причины возникновения псориаза Псориаз — одно из самых распространенных кожных заболеваний. Причины возникновения псориаза до сих пор остаются загадкой, несмотря на то, что изучение болезни длится уже много времени.

Первые признаки псориаза

Первые признаки псориаза Псориаз относится к группе хронических поражений кожи. Практически у всех пациентов псориаз, однажды появившись, начинает прогрессировать и захватывает все большие участки кожных покровов.

Что такое псориаз – причины, симптомы, лечение, классификация

Что такое псориаз? Заболевание псориаз – чем оно обусловлено, каковы его проявления и как с ним бороться. Псориаз является дерматозом, носящим неинфекционный характер возникновения и поражающим в основном кожные покровы.

Что такое бляшечный распространенный вульгарный псориаз: фото и лечение, стационарная стадия

Что такое распространенный и ограниченный вульгарный псориаз? Дерматологическая патология, форма хронически протекающих дерматозов называется псориазом. Это заболевание имеет несколько подвидов, одним из которых выступает вульгарный псориаз.

Что нужно знать, чтобы победить псориаз?

Что нужно знать, чтобы победить псориаз? Терлецкий О. В. «Qui bene dignoscit bene, curat – кто хорошо диагностирует, тот хорошо лечит» Медицинский афоризм Псориаз – хронический воспалительный иммунозависимый генодерматоз многофакториального генеза, передающийся по доминантному типу с неполной пенетрантностью, характеризующийся усилением пролиферативной активности кератиноцитов с нарушением процессов кератинизации и развитием патологических процессов в коже, ногтях и суставах.

Рейтинг@Mail.ru